饭后立即刷牙 　　德国研究发现，饭后立即刷牙容易造成食物（特别是苏打水等高酸性食物）中的酸性物质被“揉进”牙釉质内，损伤牙齿。　　建议：吃完东西或喝完饮料后至少等30分钟再刷牙。　　每次洗脸都用清洁用品　　美国纽约皮肤病学专家表示，对皮肤干燥和皮肤衰老快的人群而言，每次洗脸都用清洁用品会加重症状。　　建议：最好晚上用清洁用品洗脸，早上只用清水冲洗，然后用毛巾拍干，抹上防晒保湿霜即可。...